Gerenciar Seu Tempo
Carga horária: 10 horas
O curso de Gerenciar Seu Tempo tem como objetivo ajudar o aluno a desenvolver uma relação mais produtiva e equilibrada com o tempo.
Durante as aulas, o participante aprenderá a planejar atividades, definir prioridades e criar hábitos que aumentam o rendimento no trabalho e na vida pessoal. Serão abordadas também técnicas para lidar com o estresse e otimizar o foco nas tarefas do dia a dia.
O que você vai aprender
• Princípios da gestão de tempo e produtividade.
• Como identificar desperdícios de tempo.
• Estratégias para organizar tarefas e definir prioridades.
• Técnicas para manter o foco e reduzir distrações.
• Métodos de planejamento pessoal e profissional.
• Como transformar hábitos e melhorar a eficiência no trabalho.
Para quem é o curso
Indicado para profissionais, estudantes e empreendedores que desejam melhorar sua organização, reduzir a sobrecarga e alcançar um equilíbrio entre desempenho e bem-estar.
Diferenciais
• Conteúdo prático, com exercícios para aplicar no dia a dia.
• Linguagem leve e voltada à realidade profissional moderna.
• Ênfase em métodos comprovados de produtividade e gestão pessoal.
